Viktigt för att varken gymnaster eller ledare ska skada sig.

• uppsatt hår
• inga smycken, har man örhänge så måste dessa tas av innan träning alternativt tejpa då det är stor risk att fastna
• helst barfota (eller fråga ledarna vilka skor som är ok, fungerar inte med vanliga gymnastikskor för skaderisken)
• inga tröjor med luva
• åtsittande kläder-svårt för ledarna att passa annars då man kan trassla in sig i kläderna och barnen kan även fastna i redskapen
• tag gärna med vattenflaska :)